老年癡呆給患者的生活帶來很大不便，讓患者家屬頭痛，到了中老年就應該注意預防，日常生活中預防老年癡癥的方法有哪些呢?下面老年人護理專家帶您來了解下。

多吃對大腦健康有益的堿性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。適當補充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。

保持樂觀向上的情緒，多與外界交流，廣交朋友，多談心。勤用語言，能夠保持大腦思維靈活。常讀書、看報、寫字、繪畫，既可了解國家大事，獲取豐富的知識，還能陶冶情操，延緩腦力衰老。積極參加體育鍛煉，特別是增加上肢及手部的運動，可增加腦部反應的靈活性，有效地保證預防老年癡呆。

以上為預防老年癡呆癥措施相關介紹，相信大家對老年癡呆的預防事項已經有所了解。老年人護理專家提醒：日常生活中應做好預防和護理措施，遠離疾病。